Genjot Fisik, Pemain PSS Sleman Digeber Latihan Pagi dan Sore

Sleman, DIY - Para pemain PSS Sleman kembali menjalani latihan di Lapangan Pakembinangun, Sleman, pada Senin (19/9/2022) sore. Ini merupakan latihan perdana setelah tim diliburkan selama tiga hari pasca melawan Persikabo pada Kamis, 15 September lalu.

Pelatih fisik PSS, Asep Ardiansyah menyebut kondisi fisik pasukan Super Elja tidak dalam masalah.

"Kondisi para pemain sejauh ini tidak ada masalah dan libur yang kami berikan juga termasuk salah satu program kami," kata pelatih yang akrab disapa Ucus tersebut dikutip dari laman resmi PSS Sleman, Selasa (20/9/2022).

Sebelumnya pelatih PSS, Seto Nurdiyantoro memang memberikan jatah libur kepada pemainnya selama tiga hari. Mereka diberi kesempatan berkumpul dengan keluarganya dengan harapan akan kembali fresh saat memulai latihan lagi. 

Keputusan itu menurut Ucus memang sengaja diambil oleh jajaran tim pelatih. Apalagi setelah melihat kondisi fisik, Kim Kurniawan dan kolega dalam beberapa laga terakhir.

Oleh karenanya, tim pelatih telah memutuskan untuk meningkatkan kondisi fisik penggawa Laskar Sembada. Latihan fisik tersebut utamanya pada aspek strength, speed, serta endurance.

Baca Juga

9.320 Jemaah Haji DIY dan Kedu Siap Berangkat ke Tanah Suci, 70 Persen di Antaranya Tergolong Berisiko Tinggi karena Hal Ini

"Tiga aspek yaitu speed, endurance, dan strength yang akan kami tingkatkan selama 10 hari jelang laga melawan Persita," ungkapnya.

Sebagai bagian dari menggenjot kondisi fisik, Ucus dan jajaran tim pelatih juga akan menggeber latihan dua kali sehari. Latihan akan digelar pagi dan sore hari dalam beberapa hari ke depan.

Khusus latihan pagi, akan dilakukan di Gym untuk meningkatkan strength atau kekuatan para pemain.

"Ketika pagi hari, kami melakukan latihan di Gym untuk memperbaiki di aspek strength-nya. Hal ini karena memang kemarin kami sempat terlewat di bagian tersebut pada saat ada Piala Presiden 2022. Jadi, kami akan coba benahi di situ ke depannya," beber alumnus Universitas Negeri Jakarta itu.

"Untuk speed dan endurance akan kami tingkatkan ketika latihan di lapangan pada sore hari," sambungnya.

PSS Sleman akan melawan Persita Tangerang pada lanjutan BRI Liga 1, Kamis, 29 September 2022. Laga akan digelar di Stadion Maguwoharjo, Sleman pukul 20.30 WIB.

Saat ini PSS berada di posisi 10 klasemen sementara dengan koleksi 12 poin. Tim Elang Jawa mengemas 3 kali kemenangan, 3 kali imbang, dan 4 kali kalah. (Apo/Dan)