Mantap! Hasil Vo2Max Supriadi Tertinggi di Persebaya Kalahkan Alwi Slamat

Guna mendapatkan hasil Vo2Max yang maksimal, Ali menyebutkan setidaknya tiga unsur ini harus dipenuhi oleh pemain. “Yang pertama latihan (fisik) tentunya, asupan nutrisi, dan pola istirahat. Sebagian besar dipengaruhi oleh itu,” katanya.

Sementara itu terpisah, Pelatih Kepala Persebaya Aji Santoso menyebut tes fisik ini ia lakukan lantaran skuad pemain sudah hampir lengkap. Berikutnya ia akan genjot fisik anak asuhnya untuk mencapai hasil yang maksimal.

“Tetap setelah tes Vo2Max ini kami akan meningkatkan kondisi fisik pemain. Apalagi kami ada informasi Piala Presiden akan segera dilakukan, makanya kami harus siap,” tegas Aji.

Menurut pelatih berlisensi AFC Pro itu, para pemain Persebaya pada laga ekshibisi melawan Persis masih dalam kondisi fisik yang belum ideal. “Kemarin main saya sampaikan anak-anak kondisi fisiknya baru 40 persen, karena belum cukup waktu untuk latihan,” ujarnya.

Sehari sebelum tes Vo2Max ini para pemain Persebaya menjalani latihan ringan disertai menu finishing guna mempertajam lini serang Bajul Ijo. (amr)