LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Supriadi wonderkid andalan Persebaya Surabaya dalam laga ekshibisi melwan Persis, Minggu (22/5).
Sumber :
  • Persebaya

Mantap! Hasil Vo2Max Supriadi Tertinggi di Persebaya Kalahkan Alwi Slamat

Usai menelan kekalahan 1-2 atas Persis Solo dalam Laga Suroboyo 729 Game pada Minggu (22/5), Persebaya langsung menggelar tes fisik pagi ini, Rabu (25/5) di

Rabu, 25 Mei 2022 - 12:59 WIB

Surabaya, Jawa Timur - Usai menelan kekalahan 1-2 atas Persis Solo dalam Laga Suroboyo 729 Game pada Minggu (22/5), Persebaya langsung menggelar tes fisik pagi ini, Rabu (25/5) di Lapangan SIER Surabaya.

Klub berjuluk Bajul Ijo itu memiliki kebiasaan mengadakan tes fisik menggunakan metode Vo2Max kepada para pemainya. Pelatih Fisik Persebaya Muhammad Alimudin menyebut tes tersebut dilakukan guna mempersiapkan tim jelang kompetisi pra musim, Piala Presiden 2022 bulan Juni mendatang.

“Kalau dari hasil tes Vo2Max ini sih lumayan ya, ada beberapa pemain musim lalu pun masih stabil kondisi fisiknya,” ungkap Ali -sapaan akrab Alimudin.

Jika tes Vo2Max sebelumnya sering didominasi oleh Alwi Slamat, kini sang wonderkid Supriadi menempati urutan pertama dengan skor 61,7. Berikutnya disusul pemain baru Noviandani dan Alwi Slamat di angka 61,4.

Baca Juga :

“Di perigkat empat ada Bramdani dengan nilai 59,4, itu sih empat teratas,” bebernya.

Ali menyebut, tes Vo2Max biasanya digelar satu pekan sebelum kompetisi resmi atau menyesuaikan jadwal latihan yang telah ditetapkan pelatih kepala. “Kalau untuk peningkatan fisik, tentunya semakin jauh-jauh hari persiapannya akan semakin bagus hasilnya,” jelasnya.

Saat ditanya apa manfaat dari tes Vo2Max, mantan pelatih fisik timnas putri ini menjelaskan bahwa hasil tes Vo2Max sangat berguna untuk tim pelatih mengetahui seberapa kekuatan fisik seorang pemain untuk diturunkan dalam sebuah laga.

“Sederhananya ini gambaran seberapa mampu ia bermain selama 90 menit. Artinya semakin tinggi Vo2Max-nya maka semakin kuat daya tahannya saat bertanding,” terangnya.

Berdasarkan standar Federation International de Football Association (FIFA) sebagai induk organisasi sepak bola internasional, nilai Vo2Max untuk setiap posisi berbeda-beda.

Bagi mereka yang berposisi sebagai pemain bertahan membutuhkan nilai 56-60. Untuk pemain tengah memiliki standar yang lebih tinggi dari posisi lainnya yakni 63-67. Sementara untuk penyerang memerlukan nilai Vo2Max 57-61.

Standar Nilai Vo2Max;

Defender: 56-60

Mildfielder: 63-67

Attacker: 57-61

Guna mendapatkan hasil Vo2Max yang maksimal, Ali menyebutkan setidaknya tiga unsur ini harus dipenuhi oleh pemain. “Yang pertama latihan (fisik) tentunya, asupan nutrisi, dan pola istirahat. Sebagian besar dipengaruhi oleh itu,” katanya.

Sementara itu terpisah, Pelatih Kepala Persebaya Aji Santoso menyebut tes fisik ini ia lakukan lantaran skuad pemain sudah hampir lengkap. Berikutnya ia akan genjot fisik anak asuhnya untuk mencapai hasil yang maksimal.

“Tetap setelah tes Vo2Max ini kami akan meningkatkan kondisi fisik pemain. Apalagi kami ada informasi Piala Presiden akan segera dilakukan, makanya kami harus siap,” tegas Aji.

Menurut pelatih berlisensi AFC Pro itu, para pemain Persebaya pada laga ekshibisi melawan Persis masih dalam kondisi fisik yang belum ideal. “Kemarin main saya sampaikan anak-anak kondisi fisiknya baru 40 persen, karena belum cukup waktu untuk latihan,” ujarnya.

Sehari sebelum tes Vo2Max ini para pemain Persebaya menjalani latihan ringan disertai menu finishing guna mempertajam lini serang Bajul Ijo. (amr)

 

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Cerai dari Ruben Onsu, Sarwendah Sudah Dijodohkan dengan Boy William, Betrand Peto Bereaksi: Jangan...

Cerai dari Ruben Onsu, Sarwendah Sudah Dijodohkan dengan Boy William, Betrand Peto Bereaksi: Jangan...

Betrand Peto ungkap perasaannya soal kedekatan sang ibunda Sarwendah dan Boy William yang belakangan ini jadi perbincangan. Ia mengaku bahwa sebenarnya....
Respons Penundaan Kenaikan PPN 12 Persen, Ketum Kadin Anindya Bakrie: Kita Akan Bahas Ini di Rapimnas

Respons Penundaan Kenaikan PPN 12 Persen, Ketum Kadin Anindya Bakrie: Kita Akan Bahas Ini di Rapimnas

Ketua Umum Kamar Dagang dan Industri Indonesia (Kadin), Anindya Bakrie buka suara soal penundaan kenaikan tarif pajak pertambahan nilai (PPN) sebesar 12 persen.
Shin Tae-yong Pastikan Hubungan dengan Pemain Baik-baik Saja, Hanya Saja Timnas Indonesia Perlu Benahi Ini

Shin Tae-yong Pastikan Hubungan dengan Pemain Baik-baik Saja, Hanya Saja Timnas Indonesia Perlu Benahi Ini

Kekalahan atas Jepang yang menjadi sorotan ternyata mampu dibenahi oleh Shin Tae-yong ketika memimpin Timnas Indonesia.
Cegah Kecurangan Rekapitulasi Suara Pilkada Jakarta 2024, Kubu Ridwan Kamil - Suswono Kerahkan Partai Koalisi

Cegah Kecurangan Rekapitulasi Suara Pilkada Jakarta 2024, Kubu Ridwan Kamil - Suswono Kerahkan Partai Koalisi

Kabar menyudutkan kubu pasangan Pilkada Jakarta 2024 yakni Ridwan Kamil - Suswono (RIDO) mencuat pada sejumlah paltform media sosial.
Minim Partisipasi, Kubu Ridwan Kamil - Suswono Tuding 'Serangan Fajar' di Pilkada Jakarta 2024

Minim Partisipasi, Kubu Ridwan Kamil - Suswono Tuding 'Serangan Fajar' di Pilkada Jakarta 2024

Minim Partisipasi, Kubu Ridwan Kamil - Suswono Tuding 'Serangan Fajar' di Pilkada Jakarta 2024
Buntut Polisi Tembak Polisi, Kapolres Sukabumi AKBP Samian Ultimatum Anggotanya: Senjata Api Itu Juga Dilarang...

Buntut Polisi Tembak Polisi, Kapolres Sukabumi AKBP Samian Ultimatum Anggotanya: Senjata Api Itu Juga Dilarang...

Kapolres Sukabumi, AKBP Samian menanggapi kasus polisi tembak polisi yang kembali terjadi di Polres Solok Selatan, Sumatera Barat. Penggunaan senjata api...
Trending
Buntut Polisi Tembak Polisi, Kapolres Sukabumi AKBP Samian Ultimatum Anggotanya: Senjata Api Itu Juga Dilarang...

Buntut Polisi Tembak Polisi, Kapolres Sukabumi AKBP Samian Ultimatum Anggotanya: Senjata Api Itu Juga Dilarang...

Kapolres Sukabumi, AKBP Samian menanggapi kasus polisi tembak polisi yang kembali terjadi di Polres Solok Selatan, Sumatera Barat. Penggunaan senjata api...
Jemaah Elharamain Wisata Difasilitasi 3x Umroh Dibimbing Muthowif Berpengalaman

Jemaah Elharamain Wisata Difasilitasi 3x Umroh Dibimbing Muthowif Berpengalaman

Selasa (5/11/2024) tak terasa sudah empat hari jemaah Umroh plus Aqsa Elharamain Wisata berada di Madinah. Masih betah rasanya berlama-lama tinggal di kotanya -
Sembari Menunggu Iqamah, Bolehkah Mengisi Waktu Sambil Sholawatan? Ternyata Buya Yahya Bilang Justru Sebaiknya…

Sembari Menunggu Iqamah, Bolehkah Mengisi Waktu Sambil Sholawatan? Ternyata Buya Yahya Bilang Justru Sebaiknya…

Sembari menunggu jamaah datang ke masjid diselingi dengan sholawatan setelah adzan hingga sebelum iqamah, memangnya boleh? Buya Yahya berikan penjelasannya
Pimpin Upacara Kenaikan 26 Pangkat, Ini Pesan Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo

Pimpin Upacara Kenaikan 26 Pangkat, Ini Pesan Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo

Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo memimpin upacara kenaikan pangkat terhadap 26 Perwira Tinggi (Pati) Polri. Acara ini digelar di Gedung Rupatama Mabes Polri pada Jumat (29/11/2024).
Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..

Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..

Bocoran nama-nama pemain keturunan yang masuk list PSSI untuk dinaturalisasi agar bisa memperkuat Timnas Indonesia PSSI harus gercep kalau tidak diambil Belanda
Ketum PSSI Erick Thohir Full Senyum Usai FIFA Beri Kabar Baik untuk Timnas Indonesia, Begini Katanya...

Ketum PSSI Erick Thohir Full Senyum Usai FIFA Beri Kabar Baik untuk Timnas Indonesia, Begini Katanya...

Ketum PSSI Erick Thohir full senyum usai FIFA beri kabar baik terkait timnas Indonesia. Diketahui, Indonesia kini miliki 1.135,11 poin, atau tambah 16,24 poin.
Omongan Jujur Erick Thohir ke Media Italia Bikin Media Vietnam Heboh, Sebut Timnas Indonesia saat Ini Masih...

Omongan Jujur Erick Thohir ke Media Italia Bikin Media Vietnam Heboh, Sebut Timnas Indonesia saat Ini Masih...

Omongan jujur Erick Thohir kepada media Italia ternyata membuat media Vietnam heboh, Erick Thohir berbicara soal Timnas Indonesia dan potensi di masa depan.
Selengkapnya
Viral