LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Supriadi wonderkid andalan Persebaya Surabaya dalam laga ekshibisi melwan Persis, Minggu (22/5).
Sumber :
  • Persebaya

Mantap! Hasil Vo2Max Supriadi Tertinggi di Persebaya Kalahkan Alwi Slamat

Usai menelan kekalahan 1-2 atas Persis Solo dalam Laga Suroboyo 729 Game pada Minggu (22/5), Persebaya langsung menggelar tes fisik pagi ini, Rabu (25/5) di

Rabu, 25 Mei 2022 - 12:59 WIB

Surabaya, Jawa Timur - Usai menelan kekalahan 1-2 atas Persis Solo dalam Laga Suroboyo 729 Game pada Minggu (22/5), Persebaya langsung menggelar tes fisik pagi ini, Rabu (25/5) di Lapangan SIER Surabaya.

Klub berjuluk Bajul Ijo itu memiliki kebiasaan mengadakan tes fisik menggunakan metode Vo2Max kepada para pemainya. Pelatih Fisik Persebaya Muhammad Alimudin menyebut tes tersebut dilakukan guna mempersiapkan tim jelang kompetisi pra musim, Piala Presiden 2022 bulan Juni mendatang.

“Kalau dari hasil tes Vo2Max ini sih lumayan ya, ada beberapa pemain musim lalu pun masih stabil kondisi fisiknya,” ungkap Ali -sapaan akrab Alimudin.

Jika tes Vo2Max sebelumnya sering didominasi oleh Alwi Slamat, kini sang wonderkid Supriadi menempati urutan pertama dengan skor 61,7. Berikutnya disusul pemain baru Noviandani dan Alwi Slamat di angka 61,4.

Baca Juga :

“Di perigkat empat ada Bramdani dengan nilai 59,4, itu sih empat teratas,” bebernya.

Ali menyebut, tes Vo2Max biasanya digelar satu pekan sebelum kompetisi resmi atau menyesuaikan jadwal latihan yang telah ditetapkan pelatih kepala. “Kalau untuk peningkatan fisik, tentunya semakin jauh-jauh hari persiapannya akan semakin bagus hasilnya,” jelasnya.

Saat ditanya apa manfaat dari tes Vo2Max, mantan pelatih fisik timnas putri ini menjelaskan bahwa hasil tes Vo2Max sangat berguna untuk tim pelatih mengetahui seberapa kekuatan fisik seorang pemain untuk diturunkan dalam sebuah laga.

“Sederhananya ini gambaran seberapa mampu ia bermain selama 90 menit. Artinya semakin tinggi Vo2Max-nya maka semakin kuat daya tahannya saat bertanding,” terangnya.

Berdasarkan standar Federation International de Football Association (FIFA) sebagai induk organisasi sepak bola internasional, nilai Vo2Max untuk setiap posisi berbeda-beda.

Bagi mereka yang berposisi sebagai pemain bertahan membutuhkan nilai 56-60. Untuk pemain tengah memiliki standar yang lebih tinggi dari posisi lainnya yakni 63-67. Sementara untuk penyerang memerlukan nilai Vo2Max 57-61.

Standar Nilai Vo2Max;

Defender: 56-60

Mildfielder: 63-67

Attacker: 57-61

Guna mendapatkan hasil Vo2Max yang maksimal, Ali menyebutkan setidaknya tiga unsur ini harus dipenuhi oleh pemain. “Yang pertama latihan (fisik) tentunya, asupan nutrisi, dan pola istirahat. Sebagian besar dipengaruhi oleh itu,” katanya.

Sementara itu terpisah, Pelatih Kepala Persebaya Aji Santoso menyebut tes fisik ini ia lakukan lantaran skuad pemain sudah hampir lengkap. Berikutnya ia akan genjot fisik anak asuhnya untuk mencapai hasil yang maksimal.

“Tetap setelah tes Vo2Max ini kami akan meningkatkan kondisi fisik pemain. Apalagi kami ada informasi Piala Presiden akan segera dilakukan, makanya kami harus siap,” tegas Aji.

Menurut pelatih berlisensi AFC Pro itu, para pemain Persebaya pada laga ekshibisi melawan Persis masih dalam kondisi fisik yang belum ideal. “Kemarin main saya sampaikan anak-anak kondisi fisiknya baru 40 persen, karena belum cukup waktu untuk latihan,” ujarnya.

Sehari sebelum tes Vo2Max ini para pemain Persebaya menjalani latihan ringan disertai menu finishing guna mempertajam lini serang Bajul Ijo. (amr)

 

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Juara Bertahan Liga Voli Korea Coba Bajak Megawati Hangestri? Seusai Pertandingan Para Pemain Hillstate Langsung...

Juara Bertahan Liga Voli Korea Coba Bajak Megawati Hangestri? Seusai Pertandingan Para Pemain Hillstate Langsung...

Performa impresif pevoli, Megawati Hangestri, bersama Red Sparks musim lalu membuat dirinya menjadi salah satu atlet yang namanya meroket di Liga Voli Korea.
Setelah Kevin Diks, Inilah Nama-nama Pemain Keturunan yang Siap Dinaturalisasi oleh PSSI untuk Perkuat Timnas Indonesia

Setelah Kevin Diks, Inilah Nama-nama Pemain Keturunan yang Siap Dinaturalisasi oleh PSSI untuk Perkuat Timnas Indonesia

Pengamat sepak bola Indonesia, Binder Singh atau Bung Binder membocorkan tiga nama yang masuk radar naturalisasi PSSI selanjutnya. Ini daftar nama pemainnya.
Update Kasus Penganiaayan oleh Anggota Polda Maluku, Polisi Lakukan Periksa Sejumlah Saksi

Update Kasus Penganiaayan oleh Anggota Polda Maluku, Polisi Lakukan Periksa Sejumlah Saksi

Polres Metro Jakarta Selatan terus mendalami kasus penganiayaan terhadap sopir taksi online yang dilakukan anggota Polda Maluku yakni Kompol Bambang Surya Wiharga.
Perdalam Bukti Ini, Kejagung Kembali Periksa Sejumlah Saksi Terkait Kasu Suap Vonis Bebas Ronald Tannur

Perdalam Bukti Ini, Kejagung Kembali Periksa Sejumlah Saksi Terkait Kasu Suap Vonis Bebas Ronald Tannur

Kejaksaan Agung (Kejagung) RI kembali melakukan pemeriksan terhadap kuasa hukum Ronald Tannur, Lisa Rachmat dalam rangka pendalaman kasus suap vonis bebas pembunuhan Dini Sera.
Waktu Adaptasi Jadi Faktor Diundurnya Pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang, Hajime Moriyasu: Pemain Kami Harus...

Waktu Adaptasi Jadi Faktor Diundurnya Pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang, Hajime Moriyasu: Pemain Kami Harus...

PSSI dan JFA sepakat memundurkan jadwal satu hari agar para pemain yang merumput di Eropa bisa punya waktu lebih untuk menyesuaikan dengan iklim di Indonesia.
Menteri ATR/BPN Siapkan 1,3 Juta Hektar Untuk Swasembada Pangan-Infrastruktur Hilirisasi

Menteri ATR/BPN Siapkan 1,3 Juta Hektar Untuk Swasembada Pangan-Infrastruktur Hilirisasi

Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN), Nusron Wahid mengungkapkan telah menyiapkan tanah untuk swasembada pangan hingga infrastruktur hilirisasi.
Trending
Polisi Sebut Enam dari Delapan Tersangka Terlibat Judi Online di Jakbar Positif Narkoba

Polisi Sebut Enam dari Delapan Tersangka Terlibat Judi Online di Jakbar Positif Narkoba

Polisi masih mendalami kasus penangkapan delapan tersangka dalam kasus judi online di rumah Perum Cengkareng Indah, Kapuk, Jakarta Barat.
Indonesia Seamless Tube Pabrik Pipa Terbesar di Asia dengan Nilai Investasi Rp2,5 Triliun

Indonesia Seamless Tube Pabrik Pipa Terbesar di Asia dengan Nilai Investasi Rp2,5 Triliun

Indonesia saat ini secara resmi telah memiliki yang pertama dan satu-satunya pabrik pipa tanpa sambungan (seamless), bahkan untuk di kawasan Asia Tenggara.
Masih Ingat Kiki Amalia? Mantan Istri Kiper Terbaik Timnas Indonesia Pada Masanya, Tak Disangka Ternyata Nasibnya kini...

Masih Ingat Kiki Amalia? Mantan Istri Kiper Terbaik Timnas Indonesia Pada Masanya, Tak Disangka Ternyata Nasibnya kini...

Kiki Amalia, pernah menikah dengan mantan kiper Timnas Indonesia, Markus Horison. Dulu sempat viral, bagaimanakah kabarnya sekarang? Simak artikelnya di bawah!
Respons Netizen Singapura Usai Lion City Sailors Kena Comeback Persib Bandung: Stadion Jalan Besar Jadi Kandang Maung

Respons Netizen Singapura Usai Lion City Sailors Kena Comeback Persib Bandung: Stadion Jalan Besar Jadi Kandang Maung

Bermain di laga lanjutan AFC Champions League Two 2024-2025, Lion City Sailors harus mengakui kehebatan Persib Bandung dengan skor akhir 2-3. 
Reaksi Hajime Moriyasu saat Tahu Harga Tiket Laga Timnas Indonesia vs Jepang, hingga Respons Shin Tae-yong Lihat Daftar Pemain Samurai Biru

Reaksi Hajime Moriyasu saat Tahu Harga Tiket Laga Timnas Indonesia vs Jepang, hingga Respons Shin Tae-yong Lihat Daftar Pemain Samurai Biru

Begini reaksi Hajime Moriyasu saat tahu harga tiket pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang di GBK, hingga respons Shin Tae-yong lihat daftar pemain Jepang.
Ibu Mertua Azizah Salsha Jelaskan Pratama Arhan Memang dari Desa dan Keluarga yang Miskin, tapi...

Ibu Mertua Azizah Salsha Jelaskan Pratama Arhan Memang dari Desa dan Keluarga yang Miskin, tapi...

Ibu mertua Azizah Salsha jelaskan Pratama Arhan memang dari desa dan keluarga yang miskin, simak kisahnya...
Kisah Mualaf Kiper Terbaik Timnas Indonesia yang Menikah dengan Artis Kiki Amalia, Kini Punya Sekolah Bola

Kisah Mualaf Kiper Terbaik Timnas Indonesia yang Menikah dengan Artis Kiki Amalia, Kini Punya Sekolah Bola

Mantan kiper Timnas Indonesia itu, menjalani kehidupannya sebagai pemeluk agama Kristen sejak kecil. Hingga memutuskan mualaf sejak usia 25 tahun, ini kisahnya
Selengkapnya
Viral