Sumber :
- Freepik
Agar Tidak Stres dan Kecewa, Psikolog Klinis Sarankan Masyarakat Rancang Resolusi 2025 yang Terukur dan Realistis
Masyarakat disarankan agar merancang resolusi 2025 yang lebih terukur dan realistis supaya tidak menimbulkan stres dan kekecewaan.
Rabu, 1 Januari 2025 - 08:26 WIB
Jakarta, tvOnenews.com - Psikolog Klinis Nirmala Ika menyarankan agar masyarakat merancang resolusi 2025 yang lebih terukur dan realistis supaya tidak menimbulkan stres dan kekecewaan.
“Ketika membuat resolusi, penting bagi kita untuk melihat kondisi yang ada dan menetapkan target yang terukur serta relevan dengan kebutuhan,” kata Ika kepada ANTARA pada Selasa (31/12/2024).
Menurut Ika, resolusi yang terlalu ambisius tanpa mempertimbangkan realitas dapat memicu frustasi dan tekanan mental.
Ika pun menyarankan masyarakat untuk memperhatikan hal-hal berikut ini:
1. Skala Prioritas untuk Resolusi
Ika mengatakan membuat skala prioritas dalam menentukan resolusi itu penting. Seperti contoh, jika resolusi tahun ini adalah pergi liburan, maka pertimbangkan urgensinya.
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:22
Calon Jaksa Tewas Tenggelam Saat Kejar DPO di Asahan
-
News
- 4/07/2025
02:17
Jasad Pria Ditemukan Mengambang di Irigasi Cianjur
-
News
- 4/07/2025
02:03
Begal Sadis Mahasiswi di Bangkalan Ditangkap
-
News
- 4/07/2025
Jangan Lewatkan
Beda Nasib Bintang Timnas Indoensia di Oxford United, Marselino Ferdinan Dipersilakan Angkat Kaki Cari Klub Baru
-
Timnas
- 6/07/2025 - 05:15
Pelatih Oxford United, Gary Rowett, menyampaikan kabar buruk untuk bintang Timnas Indonesia Marselino Ferdinan, jelang bergulirnya Piala Presiden 2025.
Harga Diri Taruhannya! Akbar Tanjung Pastikan Indonesia All Stars Siap Kalahkan Oxford United dan Arema
-
Bola
- 6/07/2025 - 00:30
Gelandang Indonesia All Stars, Akbar Tanjung, menyatakan tidak merasakan tekanan jelang tampil di turnamen pramusim Piala Presiden 2025.
Rahmad Darmawan Siap Bikin Kejutan! Semua Pemain Indonesia All Stars Bakal Diturunkan?
-
Bola
- 6/07/2025 - 00:16
Pelatih Indonesia All Stars, Rahmad Darmawan, menyatakan akan memaksimalkan seluruh pemain dalam turnamen pramusim Piala Presiden 2025.
Pengakuan Jujur Mas-mas Pelayaran Godean Sleman Aniaya Shopeefood: Saya Siap..
-
Nasional
- 6/07/2025 - 00:14
Pelaku penganiayaan terhadap rekan driver ojol di Jogja akhirnya memberikan pernyataan meminta maaf setelah digeruduk di rumahnya pada Sabtu (5/7/2025) dinihari.
Buntut Praktik Negosiasi Prostitusi, Satpol PP Perketat Pengawasan Tembok Bolong Jatinegara
-
Nasional
- 6/07/2025 - 00:10
Satpol PP pastikan akan melakukan penjagaan disekitar pagar atau tembok pembatas jalur rel yang bolong di lintas Jatinegara hingga Cipinang, Jakarta Timur.
Jawaban Erick Thohir Soal Tuntutan Andre Rosiade Agar Pecat Patrick Kluivert, Malah Singgung Shin Tae-yong katanya..
-
Nasional
- 6/07/2025 - 00:08
Ketua Umum PSSI Erick Thohir tanggapi soal tuntutan penasihat Tim Semen Padang FC, Andre Rosiade agar memecat Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert jika....
Trending
Jawaban Erick Thohir Soal Tuntutan Andre Rosiade Agar Pecat Patrick Kluivert, Malah Singgung Shin Tae-yong katanya..
-
Nasional
- 6/07/2025 - 00:08
Ketua Umum PSSI Erick Thohir tanggapi soal tuntutan penasihat Tim Semen Padang FC, Andre Rosiade agar memecat Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert jika....
Rahmad Darmawan Siap Bikin Kejutan! Semua Pemain Indonesia All Stars Bakal Diturunkan?
-
Bola
- 6/07/2025 - 00:16
Pelatih Indonesia All Stars, Rahmad Darmawan, menyatakan akan memaksimalkan seluruh pemain dalam turnamen pramusim Piala Presiden 2025.
Pengakuan Jujur Mas-mas Pelayaran Godean Sleman Aniaya Shopeefood: Saya Siap..
-
Nasional
- 6/07/2025 - 00:14
Pelaku penganiayaan terhadap rekan driver ojol di Jogja akhirnya memberikan pernyataan meminta maaf setelah digeruduk di rumahnya pada Sabtu (5/7/2025) dinihari.
Buntut Praktik Negosiasi Prostitusi, Satpol PP Perketat Pengawasan Tembok Bolong Jatinegara
-
Nasional
- 6/07/2025 - 00:10
Satpol PP pastikan akan melakukan penjagaan disekitar pagar atau tembok pembatas jalur rel yang bolong di lintas Jatinegara hingga Cipinang, Jakarta Timur.
3 Kali Juara Beruntun, Marc Marquez Justru Minta Ducati Ubah Motor! Ada Apa?
-
One Prix
- 6/07/2025 - 00:03
Marc Marquez minta Ducati kaji ulang motor tunggangannya jelang MotoGP Jerman 2025
Harga Diri Taruhannya! Akbar Tanjung Pastikan Indonesia All Stars Siap Kalahkan Oxford United dan Arema
-
Bola
- 6/07/2025 - 00:30
Gelandang Indonesia All Stars, Akbar Tanjung, menyatakan tidak merasakan tekanan jelang tampil di turnamen pramusim Piala Presiden 2025.
Ramalan Keuangan Zodiak 6 Juli 2025: Prediksi Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, dan Virgo untuk Kesuksesan Finansial
-
Trend
- 5/07/2025 - 06:37
Simak ramalan keuangan zodiak 6 Juli 2025: prediksi Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, dan Virgo untuk mencapai kesuksesan finansial lewat perencanaan matang!
Selengkapnya
Load more