Tutup Menu
Sumber :
- Antara
Tips Mudah Menurunkan Kolesterol Tinggi saat Lebaran
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo dr. Faisal Parlindungan, Sp.Pd membagikan kiat agar masyarakat terhindar dari hipertensi, diare dan kolesterol akibat makanan bersantan dan minim sayur yang lazim dihidangkan saat Idul Fitri.
Selasa, 1 April 2025 - 12:10 WIB
Membatasi konsumsi garam dan micin, lanjut dia, juga menjadi hal yang patut dilakukan untuk mencegah peningkatan tekanan darah yang drastis.
Makanan pedas dan minuman yang terlalu asam juga patut dihindari untuk mengurangi risiko terhadap iritasi lambung maupun sistem pencernaan yang berhubungan dengan diare.
Ia juga mengatakan, metode memasak yang lebih sehat seperti panggang, kukus atau rebus sangat direkomendasikan ketimbang digoreng.
"Hindari memanaskan makanan berulang kali, terutama produk santan karena meningkatkan lemak jenuh dalam makanan dan menurunkan nilai gizi dari makanan secara langsung," jelasnya.
Kemudian ia juga menyarankan agar mengonsumsi air secara cukup juga mampu mengurangi risiko dehidrasi selama lebaran. (ant/ebs)
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:02
Seorang Calon Haji Meninggal Dunia di Pesawat
-
News
- 9/05/2025
01:11
Akibat Lawan Arah, Pemotor di Serang Tewas Tertabrak Bus
-
News
- 9/05/2025
Jangan Lewatkan
Liburan ke Bandung Bawa Balita? Tiket Kereta Cepat Whoosh Gratis untuk Anak di Bawah 3 Tahun!
-
Ekonomi Bisnis
- 10/05/2025 - 09:20
Liburan ke Bandung makin hemat! Anak di bawah 3 tahun bisa naik kereta cepat Whoosh gratis tanpa kursi sendiri selama 10–13 Mei 2025.
Paus Leo XIV Terpilih, Ini Fakta Soal Penghasilan Pemimpin Vatikan
-
Ekonomi Bisnis
- 10/05/2025 - 08:45
Paus Leo XIV resmi terpilih, publik kembali bertanya: apakah Paus digaji? Ternyata, Paus tak terima gaji, dan hidupnya ditanggung oleh Vatikan sepenuhnya.
Transaksi Kripto Capai Rp32,45 Triliun per Maret 2025, Ini Penjelasan OJK
-
Ekonomi Bisnis
- 10/05/2025 - 08:00
OJK catat transaksi kripto Indonesia capai Rp32,45 triliun per Maret 2025. Investor tembus 13,71 juta. Ini faktor pendorongnya.
Blak-blakan sebut Hercules Bisa Jadi Inspirasi, Seorang Dokter Beberkan Tingkah Ketum GRIB Saat Ini
-
Nasional
- 10/05/2025 - 00:33
Di tengah polemik Hercules, mencuat pula pernyataan seorang dokter yang menyebutkan Hercules bisa jadi inspirasi semua orang dan ia beberkan tingkahnya saat ini
Meski Persija Jakarta Pincang Tanpa Pelatih Kepala, Bali United Tetap Was-was Kebangkitan Macan Kemayoran
-
Liga Indonesia
- 10/05/2025 - 00:28
Bali United tidak akan meremehkan Persija Jakarta saat laga pekan ke-32 Liga 1 Indonesia 2024/2025 di Jakarta International Stadium, Sabtu (10/5/2025).
Teco Tak Malu-malu Beberkan Nasib Kepelatihan di Liga 1 Indonesia, Siap Arsiteki Persija Jakarta?
-
Liga Indonesia
- 10/05/2025 - 00:19
Pelatih Bali United Stefano 'Teco' Cugurra mengungkap nasib kepelatihannya di Liga 1 Indonesia seusai putus kontrak akhir musim 2024/25.
Trending
Terungkap, Tabir Baru Kasus Hasto, Penyidik KPK Beberkan Keterlibatan Firli Bahuri soal OTT
-
Nasional
- 10/05/2025 - 00:15
Penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) AKBP Rossa Purbo Bekti mengungkap tabir baru kasus Hasto Kristiyanto, yang merupakan eks Sekjen PDIP.
Buka-bukaan, Dedi Mulyadi Cs Tak Disangka Ternyata Punya Rencana Terselubung Usai Persib Bandung Juara Liga 1 2024-2025
-
Liga Indonesia
- 10/05/2025 - 00:08
Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jawa Barat mempunyai rencana untuk Persib Bandung usai menjadi juara Liga 1 Musim 2024/2025. Simak informasi selengkapnya.
8 Syarat Sah Wudhu yang Wajib Diketahui, Wanita Sering "Kecolongan" Soal Make Up dan Skincare
-
Religi
- 10/05/2025 - 00:06
Begitu pentingnya wudhu dalam Islam, maka setiap Muslim wajib memahami syarat sah wudhu agar ibadahnya diterima oleh Allah SWT. Terutama bagi wanita yang suka gunakan make up. Oleh sebab itu, Ustazah Aisyah Farid mengingatkan pentingnya hapus make up sebelum wudhu.
Teco Tak Malu-malu Beberkan Nasib Kepelatihan di Liga 1 Indonesia, Siap Arsiteki Persija Jakarta?
-
Liga Indonesia
- 10/05/2025 - 00:19
Pelatih Bali United Stefano 'Teco' Cugurra mengungkap nasib kepelatihannya di Liga 1 Indonesia seusai putus kontrak akhir musim 2024/25.
Polisi Tangkap Preman Berkedok "Debt Collector" Kendaraan di Bogor
-
Jabar
- 10/05/2025 - 00:12
Kepolisian Negara Republik Indonesia menangkap sembilan pelaku tindak pidana premanisme berkedok debt collector kendaraan yang beroperasi di wilayah hukum Kota dan Kabupaten Bogor, Jawa Barat.
Barantin Musnahkan 2,9 Ton Daging Babi Hutan Ilegal di Cilegon Banten
-
Banten
- 10/05/2025 - 00:05
Badan Karantina Indonesia (Barantin) memusnahkan sebanyak 2,9 ton daging babi hutan ilegal yang tidak dilengkapi sertifikat karantina di Instalasi Karantina Hewan (IKH) Cilegon, Banten, Jumat (09/05/2025).
Sambut Libur Waisak, KAI Sumut Sediakan 51.880 Tiket Kereta Api
-
Nasional
- 10/05/2025 - 00:15
PT Kereta Api Indonesia (Persero) Divisi Regional I Sumatera Utara menyediakan sebanyak 51.880 tiket kereta api (KA) untuk sambut libur panjang akhir pekan
Selengkapnya
Load more