Sumber :
- Pixabay
5 Tips Kembalikan Gaya Hidup Sehat Setelah Lebaran
Lebaran merupakan tradisi kumpul keluarga di Hari Raya Idul Fitri disertai menyantap hidangan khasnya, seperti ketupat dan opor ayam. Momen ini jadi kekhilafan.
Minggu, 23 April 2023 - 20:05 WIB
5. Mengurangi Konsumsi Makanan Cepat Saji
Lebaran sarat dengan makanan yang banyak mengandung lemak, santan, garam, dan pedas. Sebaiknya hindari juga mengonsumsi makanan cepat saji yang memiliki kandungan garam yang tinggi.
Konsumsi makanan cepat saji justru dapat memicu penyakit kolesterol, gula darah, maupun tekanan darah. Jadi, menghindarinya merupakan keputusan yang tepat agar kondisi tubuh tidak memburuk.
(hsn/mir)