Ternyata Obat ini Kalahkan Seluruh Ramuan dari Dokter, Meski Sepele Jaminan Cegah Penyakit Kata Gus Baha

Mental akan mengalami gangguan saat kurang tidur, menyebabkan seseorang frustasi dan rentan mengalami stres karena tubuh dalam kondisi lelah dan mengantuk.

"Kalau kita tidur, tubuh kita memperbaiki dirinya sendiri," tuturnya.

Aktivitas seharian sangat menguras energi menandakan dirinya semakin rendah akibat menantang tidur bukan sebagai kebutuhan.

Bagi orang mengetahui betapa pentingnya tidur telah membuktikan manusia sebagai makhluk lemah.

"Tidur itu adalah tanda bahwa kita manusia lemah yang memerlukan istirahat," ucapnya.

"Tidur itu bagian dari nikmat Allah yang harus kita syukuri," tukasnya.

(hap)