Nasi Telur Goreng Memang Nikmat dan Murah, dr Zaidul Akbar Ingatkan Ada Bahaya yang Perlu Diwaspadai karena ...

Seperti dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan jantung dan lainnya. Maka penggunaan minyak goreng yang terbuat dari minyak sawit perlu dikontrol. 

"Minyak kelapa itu lemaknya jenuh masih mending, kalau minyak sawit digoreng berubah jadi lemak trans," jelas dr Zaidul Akbar.

"Makanya kalau anda ngerti minyak sawit itu bener-bener enggak cocok dikonsumsi karena masalah di jantung sama pencernaan kita muncul dari minyak itu," sambungnya.

Sebagai tambahan informasi, dikutip dari halodoc kalau penyajian telur juga bisa jadi salad. Di mana telur lebih baik direbus dan campur dengan sayuran. 

Berikut anda hanya perlu menyiapkan bahan:

4 butir telur rebus.

2 sdm mayonaise botolan

2 sdt mustard pasta.

1 sdm air jeruk lemon.

1 sdm daun dill atau peterseli cincang dan sedikit merica dan garam. Jika tak ada daun dill kamu bisa menggantinya dengan acar mentimun cincang kecil botolan. (klw)