Jangan Buru-buru Bangun saat Sujud ketika Salat, dr Zaidul Akbar Bilang Ada Manfaat Dahsyat yang Ternyata Bisa...

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Iranian Journal of Public Health, menyebutkan bahwa gerakan sujud dan rukuk dalam shalat dapat membantu meningkatkan postur tubuh dan mencegah masalah tulang belakang.

Tidak hanya itu, sujud juga dipercaya dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh. Posisi tubuh yang stabil saat sujud memerlukan keseimbangan yang baik, yang pada gilirannya dapat melatih otot-otot inti dan memperbaiki koordinasi gerak.