PPIH Bagikan Tips untuk Jemaah Haji 2024 Akibat Banyak yang Takut Kencing di Pesawat

Madinah, tvOnenews.com - Kepala Bidang Kesehatan (Kabid) Petugas Penyelengara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi Daker Madinah, dr. Indro Murwoko memberikan tips kepada jemaah haji 2024 saat berangkat ke Madinah, Arab Saudi.

Tujuan Kabid PPIH Arab Saudi Daker Madinah itu menyampaikan tips agar para jemaah haji 2024 tidak kelelahan dan sakit selama di dalam pesawat.

"Kami memang menemukan banyak kasus jamaah jatuh sakit begitu sampai di Arab Saudi karena menahan kencing saat dalam penerbangan di pesawat, ini seharusnya tidak terjadi," ujar dr. Indro dalam keterangan persnya kepada Media Center Haji (MCH) Daker Madinah dikutip tvOnenews.com, Rabu (15/4/2024).

Ia memahami kelelahan salah satu menjadi faktor jemaah haji Indonesia mengalami sakit selama menempuh perjalanan jauh.

Hal ini mengingat perjalanan jemaah haji menggunakan pesawat dari Tanah Air menuju Arab Saudi harus membutuhkan waktu selama delapan jam.

Ilustrasi ibadah haji 2024. (MCH 2024)

Kemudian, keberangkatan rombongan jemaah Indonesia sebelum periode haji 2024 berasal dari golongan lanjut usia atau lansia.

Kebanyakan jemaah haji lansia menjadi orang yang mudah kelelahan selama di perjalanan sejak Minggu (12/5/2024) lalu.

Dalam wawancaranya, wartawan Serambi Indonesia sekaligus petugas MCH 2024 Daker Madinah Khalidin Umar Barat melaporkan salah satu pemicu jemaah sakit karena menahan buang air besar dan kencing di pesawat.

Alhasil, dr. Indro membagikan tips kepada jemaah haji supaya tidak ada yang menahan kencing dan BAB di dalam pesawat.

"Jangan sampai jamaah menahan kencing dan BAB karena ketidak mengertian atau takut. Kalau memang tidak tau atau bagaimana silakan sampaikan ke petugas agar dibantu, atau minta tolong sama pramugari atau pramugara," jelas dr.Indro.

Sang dokter memberikan tips pertama, yakni jemaah harus sering minum air putih agar tidak kelelahan selama di pesawat.

Selain itu, ia meminta supaya jemaah haji sering mengadakan gerakan scretching, di antaranya berdiri, senam, dan jalan-jalan di dalam pesawat.

Hal itu bertujuan agar aliran darah para jemaah haji ketika di pesawat aliran darahnya tetap mengalir normal.

Kemudian, ia juga menyarankan para jemaah tidak berdiam diri di tempat duduknya masing-masing dengan minimal setiap tiga jam harus berjalan-jalan.

Ia berharap pola tidur para jemaah haji juga harus teratur demi menjaga kesehatan mereka.

"Tidur secukupnya, tapi jangan tidur terus dan jangan pula tidak tidur," tuturnya.

Namun, ia mengatakan bahwa, keluhan jemaah yang sakit secara umum akibat kelelahan masih masuk ke dalam kondisi ringan dan dapat ditangani KKHI Madinah.

Biasanya penyakit para jemaah haji secara umum di antaranya vertigo, hipertensi, dan beberapa tidak bisa BAB dan kencing di pesawat.

Terakhir, ia juga berharap para jemaah haji tetap memperbanyak zikir dan doa selama perjalanan menuju Arab Saudi. (put/hap)