Ingin ke Kantor dengan Sepeda, Simak Tips Agar Tubuh Tak Mudah Berkeringat

Faktor lain yang menentukan kita tidak akan berkeringat saat bersepeda adalah cuaca.

Jika suhu lebih dari 32 derajat Celsius, sulit untuk tidak berkeringat.

Sebaliknya, jika suhu sangat dingin, kenakan pakaian berlapis tetapi tidak membuat kita berkeringat saat sampai di tempat kerja.

3. Jarak dan medan yang dilalui

Hal yang perlu dipertimbangkan saat hendak bersepeda ke kantor adalah seberapa jauh jarak dan seperti apa medan yang dilalui.

Jika jarak tempuh lebih dari 8 kilometer dan ada jalan berbukit yang harus kita lewati, kenakan pakaian yang berbeda saat bersepeda, dan ganti dengan pakaian kerja setelah sampai di kantor.

Gunakan sepeda yang relatif mudah dikayuh seperti hybrid bike, road bike, atau cross bike, untuk efisiensi dalam kecepatan dan usaha.