7 Rekomendasi Obat Susah BAB yang Ampuh Atasi Sembelit

tvonenews.com - Menurut informasi dari pafijember.org, salah satu metode yang efektif untuk mengatasi sembelit adalah dengan menggunakan obat susah BAB (Buang Air Besar). Obat ini dapat memperbaiki pergerakan usus dan melunakkan tinja, sehingga buang air besar menjadi lancar dalam waktu beberapa jam.

Saat sembelit, tinja menjadi keras sehingga perlu mengejan saat buang air besar (BAB). Susah buang air besar (BAB) biasanya disebabkan oleh jarang mengonsumsi makanan berserat, kurang minum, atau kebiasaan menunda BAB. Namun, ngeden yang terlalu kuat saat BAB juga dapat menyebabkan wasir, dan BAB yang tidak kunjung keluar juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut, bahkan begah.

Makanan yang kurang serat biasanya dapat membuat tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Untuk menjaga pencernaan yang lancar, makanan berserat tinggi seperti biji-bijian dan buah-buahan harus dikonsumsi. Tinja dapat menjadi kering dan keras dan sulit dikeluarkan jika tubuh kekurangan cairan. Untuk menghindari sembelit, penting untuk memastikan Anda minum cukup air.

Pada artikel kali ini, kita akan membahas lebih lanjut terkait penyebab utama terjadinya susah buang air besar (BAB), serta rekomendasi obat yang bisa dikonsumsi oleh penderitanya.

Apa saja penyebab utama terjadinya sulit buang air besar (BAB)?

Susah buang air besar, atau sembelit, adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah penyebab utama terjadinya sulit buang air besar:

1. Kurangnya serat dalam mengonsumsi makanan

Serat adalah salah satu jenis karbohidrat yang memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menjaga pencernaan, mengontrol berat badan, mengontrol gula darah, menurunkan kadar kolesterol, dan mencegah sembelit.

2. Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh

Tubuh kekurangan cairan dapat menyebabkan masalah buang air besar karena tinja menjadi kering dan keras karena kekurangan cairan.

3. Kebiasaan menunda buang air besar

Menahan keinginan untuk buang air besar, yang mengganggu fungsi tubuh yang alami, dapat menyebabkan sembelit. Sangat penting bagi Anda untuk membuang air besar segera setelah tubuh Anda memintanya.