8 Manfaat Rempah Termahal di Dunia Saffron, Obati Diabetes hingga Depresi Ringan

Selain itu meningkatkan konsentrasi kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL).

7. Membantu Meringankan Penyakit Alzheimer

Sebuah studi terhadap penderita penyakit Alzheimer, konsumsi saffron sebanyak 15 mg sebanyak dua kali sehari dapat meningkatkan fungsi kognitif yang cukup signifikan.

8. Membantu Pengobatan Diabetes

Penelitian awal yang melibatkan sampel tikus uji coba, saffron dapat meningkatkan sensitivitas hormon insulin.

Namun, hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut untuk membuktikan manfaat saffron dalam membantu pengobatan pasien diabetes.

Efek Samping

Berdasarkan berbagai penelitian, konsumsi saffron sebanyak 30 mg per hari cukup untuk memberikan manfaat bagi kesehatan.

Selain dalam bentuk kapsul, saffron juga bisa dikonsumsi dengan cara diseduh.