Sumber :
- Eat This
Wajib Dicoba! Berikut Cemilan yang Bantu Cara Menurunkan Kolesterol, Nomor 6 Tak Banyak Yang Tahu
Kolesterol dikenal sebagai silent killer atau pembunuh diam-diam karena sering tidak ada tanda-tanda, Namun ada cemilan yang bantu cara menurunkan Kolesterol,
Selasa, 15 November 2022 - 14:28 WIB
7. Kacang-kacangan
Mengonsumsi kacang-kacangan dapat membantu menurunkan kolesterol hingga dapat meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat.
Jenis kacang-kacangan diantaranya adalah kacang almond, ada juga kacang kenari, kacang pecan.
Kacang sendiri mengandung tinggi kalori, jadi disarankan untuk makannya jangan terlalu banyak dan berlebihan.7.
8. Sup dengan edamame
Selanjutnya adalah cemilan yang dapat membantu menurunkan kolesterol adalah sup dengan edamame, karena mengandung protein, mengandung serat. Yang bisa membantu menurunkan kolesterol anda.
Demikian, Deretan cemilan yang bantu cara menurunkan kolesterol anda, tanpa obat dan dengan cara alami. (ind).