Bumbu Utama Masakan Indonesia, Ternyata Bawang Putih Berkhasiat Bagi Kesehatan Wanita

4. Menjaga kesehatan otak

Mengkonsumsi bawang putih dinilai mampu mengurangi peradangan otak yang disebabkan oleh stres oksidatif. Bawang putih dapat membantu mencegah peradangan yang dapat merusak memori dan memperburuk fungsi otak dari waktu ke waktu. 

Jadi, bawang putih ternyata tidak hanya bermanfaat untuk dijadikan bumbu masakan. Kandungan allicin yang terkandung dalam bawang putih bermanfaat untuk kesehatan wanita, sebab bersifat antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit. 

Namun bawang putih sebaiknya dikonsumsi secukupnya saja. Selain itu, bawang putih bukanlah menjadi satu-satunya faktor penyembuh dari berbagai penyakit tersebut. Alangkah baiknya bila disertai pola hidup yang baik serta olahraga rutin agar menjaga tubuh tetap sehat. (Mzn/kmr)