Manfaat Terong Belanda, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Glowing

4. Menjaga kesehatan mata

Dalam buah terong mengandung vitamin A yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Hal ini karena beta karoten dari vitamin A.

Beta karoten terbukti mampu melawan degenerasi makula akibat usia. Sementara itu, kekurangan vitamin A selalu dikaitkan dengan masalah kesehatan mata.

Untuk menjaga mata tetap sehat, konsumsi rutin terong belanda tanpa gula.

5. Baik untuk kulit

Tamarillo memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang memiliki peran membuat kulit anda sehat dan bercahaya.

Antosianin, fenol dan flavonoid melindungi kulit dari stres oksidatif dan polusi.