Cara Mudah Cek Kolesterol Tanpa Alat Tes, Lakukan di Rumah Saja, Tak Perlu ke Dokter

_{Ilustrasi seorang pria memeriksakan kesehatan ke dokter. (ist)}

Nah, untuk mengecek kadar kolesterol di tubuh kita itu normal atau tidak, untuk langkah awal pengecekannya bisa dilakukan di rumah dan sangat mudah.

1. Tidurlah di ruangan dengan suhu 25 derajat celcius

2. Bila Anda bisa tidur tanpa menggunakan selimut, artinya kadar kolesterol Anda normal

3. Bila Anda merasa menggigil dan harus menggunakan selimut, artinya kadar kolesterol Anda rendah

4. Bila Anda tidak bisa tidur dan tubuh meminta suhu yang lebih dingin, atau harus melepas baju di suhu tersebut, artinya kadar kolesterol dalam tubuh Anda tinggi

5. Ketika pagi hari, Anda tidak merasa menggigil saat tidak menggunakan baju, artinya kadar kolesterolnya pun tinggi.

Nah, semoga informasi di atas bermanfaat untuk Anda ya. (abs)