7 Makanan yang Efektif Cegah Kanker Serviks, Murah dan Mudah Ditemukan

5. Selada air

Mengonsumsi selada air secara rutin diyakini dapat menurunkan risiko kerusakan DNA pada sel darah, yang sering dijadikan indikator meningkatnya potensi kanker pada seseorang.

Khasiat ini berasal dari kandungan vitamin C serta phenethyl isothiocyanate (PEITC), senyawa alami dari kelompok minyak sawi yang dikenal memiliki kemampuan melawan perkembangan sel kanker. 

6. Bayam

Selanjutnya, ada bayam yang dikenal sebagai sayuran hijau yang kaya akan asam folat, nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan sel-sel baru.

Proses ini membantu menggantikan sel yang rusak maupun berpotensi berbahaya, sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya kanker serviks.

Tak hanya itu, bayam juga mengandung vitamin E, antioksidan yang mendukung fungsi sel tetap sehat dan bekerja optimal.

7. Wortel

Wortel bukan hanya baik untuk kesehatan mata, tetapi juga menyimpan manfaat penting dalam mencegah kanker serviks.

Sayuran oranye ini kaya akan berbagai nutrisi, termasuk antioksidan yang berperan melawan radikal bebas—salah satu pemicu utama kerusakan sel yang bisa berkembang menjadi kanker.

(nka)