Jangan Sepelekan Minum Air Putih Tiap Hari! Kebiasaan Bawa Tumbler Bisa Ubah Gaya Hidup Jadi Lebih Sehat

tvOnenews.com - Air putih mungkin terdengar sederhana, tapi dampaknya luar biasa besar bagi kesehatan tubuh. Kurangnya konsumsi air dapat menyebabkan berbagai gangguan, mulai dari dehidrasi ringan, kelelahan, sembelit, infeksi saluran kemih, hingga batu ginjal. 

Bahkan, dalam jangka panjang, kekurangan cairan dapat memperburuk fungsi organ vital seperti ginjal dan jantung. Karena itulah, menjaga asupan air putih setiap hari menjadi hal penting yang tidak boleh disepelekan.

Kementerian Kesehatan RI menyarankan konsumsi air putih sekitar dua liter per hari atau setara delapan gelas. Sayangnya, banyak orangm terutama anak muda yang aktif tanpa sadar melewatkan kebutuhan dasar ini. 

Padahal, tubuh manusia terdiri dari sekitar 60 persen air, dan cairan inilah yang menjaga suhu tubuh tetap stabil, membantu proses pencernaan, hingga memperlancar peredaran darah.

Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat, tren membawa tumbler atau botol minum pribadi kini jadi bagian tak terpisahkan dari keseharian anak muda. 

Tak hanya karena praktis, tetapi juga demi alasan kesehatan dan ramah lingkungan. Tumbler kini hadir dalam berbagai warna, desain, dan material yang sesuai dengan karakter pemiliknya dari yang minimalis hingga yang penuh warna.

Gaya hidup membawa tumbler bukan sekadar simbol tren, melainkan juga bentuk tanggung jawab terhadap tubuh dan lingkungan. 

Ini sejalan dengan kebiasaan baru generasi urban yang aktif dan peduli terhadap kebugaran. Membawa tumbler kini dianggap wajar, bahkan jadi kebanggaan karena menunjukkan kedisiplinan dalam menjaga hidrasi tubuh.

Dalam semangat mempromosikan gaya hidup sehat yang dekat dengan keseharian anak muda, ajang Energy of Indonesia 2025 menjadi panggung untuk memperkenalkan berbagai inovasi gaya hidup, termasuk yang mendukung rutinitas sehat.

Salah satu di antaranya Oxone dengan tumbler stylish Louna yang berdesain modern yang disesuaikan dengan karakter aktif anak muda masa kini.

Hadir untuk menjawab kebutuhan generasi muda yang tak hanya ingin sehat, tetapi juga tetap tampil percaya diri dan stylish. 

Acara Energy of Indonesia 2025 sendiri dikenal menghadirkan semangat muda dan kreativitas lokal. 

“Louna adalah representasi baru dari Oxone dan bukan hanya soal dapur dan rumah, tapi juga lifestyle. Melalui Louna, Oxone menyapa generasi muda, mereka yang suka bergerak, menikmati hidup, peduli kesehatan, tapi juga tetap ingintampil keren,” ujar Louise Nathanael.

Maka, tidak mengherankan jika banyak pelaku industri memilih ajang ini sebagai momentum untuk mendekatkan produk gaya hidup sehat ke komunitas muda yang dinamis dan terbuka pada perubahan.

“Acara ini punya semangat yang sejalan dengan Louna, penuh energi, mengangkat kreativitas lokal, dan menghadirkan berbagaiexperience lifestyle yang fresh,” tambahnya.

Dengan banyaknya pilihan tumbler yang kini tersedia, penting bagi pengguna untuk memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas harian mereka. 

Tidak harus mahal atau bermerek, yang terpenting adalah fungsinya sebagai pengingat untuk terus minum air putih. 

Sebab, sesibuk apa pun aktivitas kita, tubuh tetap butuh cairan yang cukup untuk bekerja optimal.

Kesadaran membawa tumbler bukan cuma tren sesaat, melainkan cerminan dari gaya hidup baru: aktif, sadar kesehatan, dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri. 

Jadi, tak ada salahnya mulai membiasakan diri membawa botol minum sendiri, agar tubuh tetap segar, pikiran jernih, dan risiko penyakit karena dehidrasi pun bisa ditekan. (udn)