Rasanya Memang Enak dan Mudah Dibuat, tapi Kata dr Zaidul Akbar Makan Telur Ceplok Tak Selamanya Baik, Kenapa?

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar memberi saran agar kebiasaan makan telur ceplok diganti dengan sesuatu yang lebih sederhana seperti yang dicontohkan Rasulullah SAW.

Dia mengatakan jika seseorang meniru pola makan yang diterapkan oleh Rasulullah SAW semasa hidupnya, maka tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

“Makanan yang sederhana itu yang tidak terlalu banyak ragamnya. Rasulullah SAW salah satu makanan kegemaran beliau adalah tharid,” kata dr Zaidul Akbar.

“(Tharid) roti gandum gitu yang dicampur  dan diaduk dengan kuah kari. Itu kan sederhana ya, ada karbohidratnya ada protein juga,” lanjutnya.

Dengan konsumsi makanan yang dianjurkan dan menghindari yang buruk, maka kata dr Zaidul Akbar kondisi tubuh seseorang bisa lebih terukur.

Hal ini semata-mata dilakukan agar tubuh seseorang seminimal mungkin terhindar dari risiko penyakit berbahaya sehingga mudah untuk mencegahnya. 

“Semakin sederhana yang kita makan, semakin kesehatan akan terjaga dan kalaupun sakit akan jauh lebih mudah ngobatinnya,” jelasnya.

(ism/han)