7 Rekomendasi Obat Tidur yang Aman untuk Mengatasi Insomnia

6. Sido Muncul Prostresa

Suplemen herbal ini terbuat dari ekstrak valerian dan membantu mengurangi stres serta masalah tidur. Dosis yang dianjurkan adalah 1 kapsul sebelum tidur. Kisaran harga: Rp 30.000 per kemasan.

7. Zolpidem

Zolpidem adalah obat non-benzodiazepine yang efektif untuk membantu tertidur dengan cepat, tetapi harus digunakan dengan hati-hati dan hanya jika bisa tidur selama 7-8 jam.

Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan dosis yang tertera pada kemasan atau sesuai anjuran apoteker, serta memperhatikan reaksi tubuh terhadap obat tersebut. Jika gejala insomnia berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. (tsy)