Badan Gampang Gemuk dan Susah Kurus? dr Zaidul Akbar Beberkan Penyebab Utamanya dan Menyarankan untuk Hindari...

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga menjelaskan hal-hal apa saja yang harus dihindari.

Melansir dari tayangan yang diunggah dikanal youtube Herbal Nutrition, dr Zaidul Akbar menjelaskan beberapa penyebab orang mudah gemuk dan sulit kurus.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar)}

Menurut dr Zaidul Akbar, salah satu hal yang membuat seseorang mudah gemuk adalah terlalu banyak memakan makanan manis atau gula.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan jika kebiasaan jarang berolahraga pun bisa jadi penyebab seseorang mudah gemuk.

Kemudian jarang memakan sayur dan buah juga bisa menjadi salah satu penyebab badan mudah gemuk.

"Gemuk karena setiap hari makan gula, olahraga jarang, puasa jarang, sayurnya jarang, buahnya jarang," uhar dr Zaidul Akbar.