Niatnya Mau Sehat tapi Malah Rugi gara-gara Makan Tanpa Bahan Ini, Kata dr Zaidul Akbar Jangan Tinggalkan...

tvOnenews.com - Jangan tinggalkan bahan makanan ini hanya karena niatnya ingin hidup sehat.

Banyak orang salah kaprah, mengabaikan bahan ini dalam setiap masakan karena dinilai berbahaya bagi kesehatan padahal justru punya manfaat besar bagi tubuh.

Niat awalnya ingin sehat dengan meninggalkan bahan makanan ini tapi malah rugi besar.

Bahan apakah itu?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang bahan makanan yang tidak boleh ditinggalkan.

Menurut dr Zaidul Akbar, bahan makanan yang satu ini sering dianggap sebagai biang penyakit.

Oleh sebab itu, banyak orang berusaha menghindar bahan ini dan sama sekali tidak dipakai dalam masakan.

Padahal justru rugi jika meninggalkan bahan masakan ini.

Ternyata bahan masakan ini punya manfaat besar bagi tubuh. 

Bahan yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar adalah garam.

"Jangan tinggal garam, garam jangan dimusuhi garam karena selama ini garam itu dimusuhi," pesan dr Zaidul Akbar.

Selama ini garam memang sering dikaitkan sebagai sumber penyakit seperti darah tinggi.

Padahal garam jika dikonsumsi secara benar dan tidak berlebihan maka akan aman bagi kesehatan.

"Asal garam yang benar dan tidak berlebihan insyaAllah aman, kalau Anda baca hadis-hadis tentang garam banyak sekali, maka jangan tinggal garam," ungkap dr Zaidul Akbar.

Salah satu cara mengonsumsi garam yang tepat menurut dr Zaidul Akbar adalah dengan mencampurkannya pada buah-buahan.

"Makanya kalau Anda makan buah. Buah-buahan dipotong kalau dikasih garam didalam perut kita itu adem, asik, dia enggak kembung, betul enggak," ujar dr Zaidul Akbar. 

Di antara manfaat garam adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan.

"Karena garam tuh efeknya banyak banget ya, efek ke tubuh kita termasuk ke asam lambung ya, ke pencernaan," kata dr Zaidul Akbar.

"Coba aja nanti kalau mau iseng, coba makan semangka tanpa garam sama makan semangka pakai garam. Beda-beda, apa ya diperut kita tanpa garam sama makan semangka pakai garam beda-beda ya diperut kita kan beda ya," lanjutnya.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini