Siapa Sangka? Kopi Tanpa Gula dan Pisang Punya Manfaat Dahsyat yang Tak Diduga, dr. Zaidul Akbar Bilang…

Ia juga menekankan pentingnya menghindari gula saat menikmati kopi.

Gula justru dapat mengurangi manfaat kopi sebagai pembakar lemak, dan mengonsumsi kopi tanpa gula lebih sehat untuk tubuh.  

“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner yang baik,” tambahnya.  

Selain kopi, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan buah pisang sebagai pelengkap menu sehat di pagi hari.

Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang dapat meningkatkan mood dan membantu tubuh menghasilkan hormon kebahagiaan.  

“Pisang itu salah satu produsen hormon yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu, terutama pisang yang sudah ada titik hitam, tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” jelasnya.  

Titik hitam pada kulit pisang menandakan bahwa buah tersebut memiliki kandungan serotonin yang lebih tinggi.