Jangan Sarapan saat Pagi Hari, Supaya Pola Hidup Lebih Sehat Sebaiknya Ganti dengan Makan ini, Kata dr Zaidul Akbar...

Kopi asli, yang digiling langsung dari biji, dapat menekan rasa lapar, membakar lemak, dan mendukung autofagi.

Minum kopi setelah olahraga juga disebutnya efektif mempercepat pembakaran lemak dan regenerasi sel tubuh.

"Yang suka olahraga gym atau jogging, minum kopi setelahnya bisa mempercepat pembakaran sel terutama sel yang rusak kita. Kopi itu salah satu punya kapasitas mempercepat atau memperkuat autofagi, ajib kopi itu," pungkasnya. (tsy)