6 Kebiasaan Pagi Hari yang Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Olah Raga Berat, Nomor 3 Tak Disangka Minum Ini

Kebiasaan selanjutnya yang bisa menurunkan berat badan adalah minum satu cangkir kopi bening, bukan kopi yang pekat.

Minum kopi bening bertujuan untuk mengambil asam dari kopi.

Minum kopi bening juga boleh ditemani dengan cemilan, seperti roti atau kue yang lain.

Fungsi minum kopi ini untuk merangsang agar cepat buang air besar (BAB) dengan asam dari kopi tersebut.

Minum kopi tidak perlu banyak-banyak, cukup 1/2 sendok teh.

3. Minum teh hijau

Minum teh hijau bertujuan untuk mempercepat metabolisme serta mengurangi nafsu makan. 

Kandungan antioksidan dalam teh hijau juga dapat membantu menurunkan berat badan secara optimal.