Ikuti Tidurnya Nabi, Konsumsi Makanan Ini untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Dr Zaidul Akbar: Orang-orang yang Begadang Itu...

"Ulama-ulama besar tidurnya juga sedikit, tapi mereka baca Qur'an, ngarang buku, ngasih kajian," kata dr Zaidul Akbar.

"Kalau sekedar tidak tidur karena urusan dunia. Mendingan tetap tidur mengikuti sunnahnya Nabi SAW,"lanjutnya.

Menurut dr Zaidul Akbar, tidur yang dilakukan Nabi Muhammad SAW yang pertama adalah tidur siang. Ada yang mengatakan sebelum dzuhur dan ada yang mengatakan setelah dzuhur. Namun, intinya adalah tidur siang dengan durasi kurang lebih 15 menit.