Meski Sepele, Kalau Bisa Singkirkan Gelas Minum Ketika Sedang Makan, dr Zaidul Akbar Bilang Bisa Menyebabkan…

dr Zaidul Akbar sendiri membiasakan minum sekitar setengah jam atau satu jam setelah makan, bukan ketika sedang makan.

"Saya sendiri biasakan minum kalau habis makan itu rata-rata setengah jam bahkan satu jam setelah makan baru saya minum supaya yang masuk terserap sempurna," jelas dr Zaidul Akbar.

Lantas mengapa dr Zaidul Akbar sangat melarang minum saat sedang makan?

"Minum waktu makan itu saya larang banget, jangan deh," tegasnya.

"Bingung badannya, lagi asik-asik ngunyah ada lipase, ada amilasi, ada macam-macam, kan setiap satu bahan yang anda makan maka tubuh mengeluarkan enzim di mulut ini, lagi-lagi kunyah gitu tiba-tiba minum, kaget badannya," lanjutnya.

Oleh sebab itu, menurut dr Zaidul Akbar, waktu terbaik untuk minum adalah ketika sebelum atau sesudah makan.

"Jadi minum itu kapan yang terbaik, sebelum makan atau sesudah makan," kata dr Zaidul Akbar.