Bukan Pakai Pasta Gigi Mahal, Bau Mulut Hilang Seketika Cuma Pakai Trik Ini Kata dr Zaidul Akbar, Asalkan...

Dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita memperhatikan pola makan sebagai langkah pertama dalam mengatasi bau mulut. 

Salah satu tips yang diberikan adalah dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. Dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat, masalah bau mulut bisa diatasi secara alami dan efektif.

"Nanti coba deh, dalam 1 minggu atau 3 hari aja, porsi makan Anda lebih banyak sayur dan buah," sarannya. 

Dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya akan serat dan nutrisi, tubuh akan lebih sehat dan bau mulut dapat diatasi dari akar masalahnya, yaitu dari pencernaan.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan penggunaan siwak sebagai alat untuk membersihkan gigi dan mulut. 

Siwak adalah batang kayu dari pohon Salvadora persica yang sudah digunakan sejak zaman Nabi Muhammad SAW untuk menjaga kebersihan mulut. 

Menurut dr. Zaidul Akbar, dengan menjaga pola makan sehat dan rutin membersihkan mulut dengan siwak, bau mulut bisa dihilangkan tanpa perlu menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan kimia.