Penderita Diabetes Harus Tahu, Meski Dianggap Sehat, Jenis-jenis Buah ini Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

tvOnenews.com - Buah-buahan sering dianggap sebagai pilihan makanan yang sehat dan bernutrisi tinggi.

Kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan, buah-buahan biasanya menjadi bagian penting dari diet seimbang.

Namun, bagi penderita diabetes, tidak semua buah bisa dikonsumsi dengan bebas.

Beberapa jenis buah memiliki kandungan gula alami yang tinggi dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah jika dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut beberapa jenis buah yang meskipun dianggap sehat, sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes.

1. Pisang

Pisang adalah buah yang populer di seluruh dunia karena kandungan potasium dan seratnya yang tinggi.