Kurangi Lonjakan Gula dan Tepung dengan Minum Satu Gelas Ramuan Rumahan Simpel Ala Ustaz Zaidul Akbar: Kalau Tidak Ingin Pakai Cara..

tvOnenews.com - Menjaga pola makan dengan mulai konsumsi makanan sehat rasanya sulit di tengah gempuran makanan bergula dan serba instant. Buat kamu yang masih struggle ninggalin kebiasaan buruk tersebut, begini tips hindari lonjakan gula dan tepung ala Ustaz Zaidul Akbar.

Melalui video Shorts dalam YouTube dr. Zaidul Akbar Official, ternyata ada tips mudah untuk menahan lonjakan gula dan tepung harian, cukup dengan mengkonsumsi minuman ramuan simpel ini.

Dalam cuplikan video tersebut, terdapat jama'ah yang berkonsultasi kepada Ustaz Zaidul Akbar bahwa ia belum bisa meninggalkan tepung dan gula olahan.

_{Potret Ustaz Zaidul Akbar. Sumber: tim tvOnenews.}

Ustaz Zaidul Akbar langsung merespon dan memberi arahan.

"Gapapa. Sebelum anda makan itu, anda makan sayur dulu," ucap beliau.

Lebih lanjut Ustaz Zaidul Akbar memberi opsi lain yaitu dengan mencoba membuat minuman ramuan berbahan dasar air dan cuka.

"Atau anda ambil air, anda masukan cuka apel, cuka nanas, cuka madu, atau apapun. Minum, itu akan mencegah lonjakan gula," jelas Ustaz Zaidul Akbar sambil mempraktikkan.

_{Potret Ustaz Zaidul Akbar. Sumber: tim tvOnenews.}

 Cara simpel ini memang terkesan mudah, namun jika suatu waktu kita tidak memiliki cuka, apa yang harus dilakukan?

Ustaz Zaidul Akbar selanjutnya memberi jawaban lain dengan menyarankan untuk berjalan setelah makan.

"Kalau gak ada semua, tapi tetep pengen makan, jangan langsung duduk habis makan, tapi berjalanlah minimal 40 langkah, itu akan mengurangi lonjakan gula," ucapnya.

_{Potret Ustaz Zaidul Akbar. Sumber: tim tvOnenews.}

Seperti yang telah kita ketahui bahwa khasiat cuka pada tubuh sangat besar pengaruhnya. Apalagi cuka apel yang marak diperjualbelikan saat ini, khasiatnya pada tubuh telah mendapat pengakuan.

Dilansir dari sehatnegriku.com, cuka apel dapat menurunkan berat badan, mengatur kadar gula darah, menjaga kesehatan jantung hingga baik untuk kesehatan kulit.

Gunakan secukupnya pada makanan dan padukan dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang teratur untuk memaksimalkan manfaatnya.

(asl)