Sumber :
- Freepik/maksymiv_yura
Tak Perlu Repot ke Apotek, Cukup Konsumsi Bawang Putih yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Penyakit Ini Auto Minggat
Minggu, 11 Agustus 2024 - 14:32 WIB
- 4,5 kalori
- 1 gram karbohidrat
- 0,2 gram protein
- 0,1 gram serat
- 0,01 gram lemak
- 0,03 gram gula alami
- 5 miligram kalsium
- 1 miligram magnesium
- 11 miligram kalium
- Mangan sebanyak 3% kebutuhan harian tubuh
- Selenium sebanyak 1% kebutuhan harian tubuh
- 0,9 miligram vitamin C atau setara dengan 2% kebutuhan harian tubuh
- 0,05 miligram zat besi atau setara dengan 3% kebutuhan harian tubuh
- Tembaga, fosfor, dan vitamin B1.
Sejumlah penyakit dianggap bisa disembuhkan dengan cara mengonsumsi bawang putih. Berikut ini manfaat bawang untuk menyembuhkan penyakit.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat bawang putih terbukti berguna untuk mengatasi beragam penyakit jantung.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, manfaat makan bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Khasiat bawang putih bisa mencegah terbentuknya enzim pada organ hati yang menjadi penyebab meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.
Selain itu, kandungan diallyl trisulfide dalam minyak bawang putih diyakini dapat membantu melindungi jantung setelah serangan jantung dan seusai bedah jantung, serta bisa digunakan sebagai penanganan untuk gagal jantung.