Ternyata Minum Air Putih di Jam Segini Bisa Merusak Ginjal, Ini Penjelasan dari dr Cahyono agar Anda Tak Salah Waktu

"“Bagaimana jika minum air putih? Tidak perlu hangat, yang minum hangat silakan. Tapi, jangan minum air dingin,” kata dr Cahyono dalam kanal YouTube An Nabawi TV.

Kemudian, dia menjelaskan saat bangun pagi minum air putih 1-3 gelas. Pastikan minum air putih sebanyak mungkin di pagi hari.

“Pagi hari minum air putih, bangun pagi 1 gelas, 2 gelas atau 3 gelas. Perbanyak minum di pagi hari. Sampai magrib pastikan sudah 10 gelas,” jelasnya.