Walau Segar, Segera Stop Kebiasaan Buka Puasa Minum Es Teh Manis, Kata dr Zaidul Akbar Berbukalah dengan...

"Kalau Anda lagi buka puasa, makan kurma. Kan juga mau mempersiapkan Ramadhan nih, makanlah kurma," ujar dr Zaidul Akbar. 

Setelah makan kurma, lanjutkan dengan minum air putih saat buka puasa.

Pola buka puasa seperti ini jauh lebih sehat dibanding minum air es teh manis.

"Setelah makan kurma Anda sekalian minum air putih, urutannya begitu," kata dr Zaidul Akbar. 

Kemudian dilanjutkan dengan konsumsi makanan sehat lain yang mengandung enzim yaitu buah-buahan.

"Setelah itu apa, Anda makan enzim lagi. Makan enzim dari mana, dari semua buah-buahan," saran dr Zaidul Akbar.

Begitulah cara yang tepat dalam berbuka puasa menurut dr Zaidul Akbar, bukan dengan minum es teh manis.