Sebelum Terlambat, Tolong Stop Kebiasaan Cuci Mulut Pakai Buah Setelah Makan, Kata dr Cahyono Sebaiknya...

"Ya telat pak, jadi kalau makan buah itu sebelum makan," kata dr Cahyono.

"Yang bagus itu 15 menit sebelum makan nasi," lanjutnya.

dr Cahyono kemudian menjelaskan lebih rinci alasan mengapa makan buah sebaiknya sebelum makan.

"Tujuan makan buah apa, buah mengandung antioksidan, itu obat penawar oksidasi," jelas dr Cahyono.

"Kalau kita kebanyakan makan gorengan berarti ada oksidasi kan, di situ terjadi oksidasi, dinetralisir oleh buah," sambungnya.

Oleh karena itu, cobalah makan buah sebelum makan, bukan setelah makan karena menurut dr Cahyono itu sudah terlambat dan tidak mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

"Makanya makan buah sebelum makan," ujar dr Cahyono.