Walau Enak, Mulai Sekarang Stop Minum Jus Buah Sebelum Terlambat, dr Zaidul Akbar Ingatkan Sebaiknya...

"Boleh dijus, tapi kalau saya lebih senang dimakan," lanjutnya.

Bukan tanpa alasan, ternyata menurut dr Zaidul Akbar ada bahaya jika sering minum jus buah yaitu meningkatnya kadar gula.

"Kalau dijus gulanya naik," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Satu atau dua jeruk yang anda makan dikunyah mulut dengan dijus di blender, beda nasib gulanya ketika masuk ke tubuh anda," sambungnya.

Sesekali boleh minum jus buah tapi jangan biasakan, apalagi menambahkan gula pada buah yang sudah manis.

"Mangkanya jangan sering-sering jus buah, sekali-kali silakan, apalagi jika buahnya sudah manis jangan tambah manis lagi dengan gula pasir," tegas dr Zaidul Akbar.

(far)