Walau Tenggorokan Jadi Segar, Jangan Banyak Minum Air Putih di Waktu Ini, Kata dr Cahyono Ginjal Bisa...

Akan tetapi, perhatikan waktu minumnya, dr Cahyono menyarankan agar tidak banyak minum ketika malam menjelang tidur.

"Tapi poinnya tolong perhatikan, malam menjelang tidur, 1 jam sebelum tidur jangan terlalu banyak minum," ujar dr Cahyono.

Bahkan dampak dari kebiasaan minum jelang tidur ini tidak main-main, menurut dr Cahyono bisa sampai membuat ginjal rusak.

"Minum sebelum tidur satu gelas, dua gelas, tiga gelas ginjalnya malah rusak," ungkap dr Cahyono.

Oleh karena itu, tetap penuhi kebutuhan minum dengan banyak minum dari pagi sampai magrib kemudian kurangi minum ketika hendak tidur malam.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini