Tak Perlu Obat-obatan Kimia untuk Atasi Bau Mulut, Baru Tahu, Ternyata Cukup Pakai Bahan ini Saja

tvOnenews.com - Bau mulut atau halitosis adalah masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Pada prinsipnya, banyak faktor dapat memicu bau mulut, mulai dari kebiasaan merokok, jenis makanan yang dikonsumsi, sampai kondisi kesehatan tertentu seperti infeksi atau penyakit gusi. Apabila Anda merasa bau mulut menjadi gangguan dan berkeinginan mencari solusi yang lebih alami dan ramah lingkungan, berikut adalah beberapa obat alami yang bisa membantu mengatasi bau mulut. 1. Air dan Hidrasi yang Cukup Bisa Atasi Bau Mulut Salah satu penyebab umum dari bau mulut adalah mulut yang kering. Produksi air liur yang cukup adalah salah satu cara tubuh mencegah bau mulut, karena air liur bisa membantu membersihkan partikel makanan yang bisa menyebabkan bau. Oleh karena itu, pastikan untuk minum air cukup setiap harinya. 2. Teh Hijau Teh hijau mengandung polifenol, yaitu jenis antioksidan yang bisa membantu melawan bakteri dalam mulut yang menyebabkan bau mulut. Selain itu, teh hijau juga memiliki efek anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi risiko penyakit gusi. 3. Minyak Kelapa Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi bakteri penyebab bau mulut. Anda bisa mencoba metode oil pulling dengan minyak kelapa, yaitu dengan berkumur-kumur dengan minyak kelapa selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air. 4. Peterseli Peterseli mengandung klorofil, yang memiliki sifat deodorizing alami dan bisa membantu menyegarkan nafas. Mengunyah sejumput peterseli segar setelah makan dapat membantu mengurangi bau mulut. 5. Apel Apel kaya akan serat yang bisa membantu membersihkan gigi dan gusi. Selain itu, kandungan air yang tinggi di dalam apel juga bisa membantu merangsang produksi air liur, yang penting dalam mencegah bau mulut. 6. Yogurt Yogurt alami (tanpa gula tambahan) kaya akan probiotik yang bisa membantu mengurangi tingkat sulfida, yang merupakan penyebab utama bau mulut. Makan yogurt secara rutin bisa membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam mulut. Sebagai penutup, perlu diingat bahwa obat alami ini bisa membantu mengurangi bau mulut, namun bukan pengganti dari kebersihan mulut dan gigi yang baik. Penting untuk selalu menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, membersihkan lidah, dan menggunakan benang gigi secara rutin. Jika bau mulut berlanjut meskipun sudah melakukan langkah-langkah tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan gigi dan mulut Anda. (ai/abs) Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News

Tak Perlu Obat-obatan Kimia untuk Atasi Bau Mulut, Baru Tahu, Ternyata Cukup Pakai Bahan ini Saja

Berita Terkait

Kemenkes Klaim Faskes di Aceh - Sumatra Berangsur Pulih, Operasi Ringan Mulai Bisa Dilakukan

Paksu dan Bunda Merapat: Tren Kuliner Makin Cerdas di 2026, Perangkat Dapur Digital Jawab Kebutuhan Masak Praktis dan Sehat

Obesitas ke Hidup Sehat: Mulai Perjalanan Baru di Layanan Bariatrik Graha Amerta RSUD Dr. Soetomo

Waspada Masalah Kesehatan Gigi dan Mulut: Masih Sikat Gigi dengan Cara Lama? Dokter Ungkap Kesalahan Umum yang Bikin Gigi Kuning

Topik Terkait

Bau Mulut

Yoghurt

Kesehatan

Air Liur

Penyakit

Saksikan Juga

Total Korban Meninggal di Sibolga Berjumlah 54 Orang

Teka-teki Klub Baru Megawati Hangestri Masih Misterius Usai SEA Games 2025

Tim Panahan Putri Indonesia Raih Medali Emas

Ironi Muara Angke, Air Bersih Sebatas Janji

Temuan Baru Tim Gabungan Terkait Penyelidikan Penyebab Banjir Bandang dan Longsor

PMI Turunkan Kendaraan Amfibi untuk Evakuasi Warga di Agam

Viral

Zodiak

Timnas Indonesia

Taurus

Leo

Aries