Sumber :
- Kolase tvOnenews
Hati-hati Air Putih Bisa Berbahaya Jika Salah Cara Minumnya, Orang Jarang Tahu Ini Cara yang Benar Kata dr Zaidul Akbar…
Air putih memang menyehatkan tapi bisa berbahaya jika salah cara minumnya. Kata dr Zaidul Akbar begini cara minum yang benar, orang banyak yang masih salah.
Senin, 3 Juli 2023 - 05:30 WIB
2. Sisihkan Jeda 15 Menit Sebelum Makan
Selanjutnya, berilah jeda waktu selama 15 atau 30 menit ketika minum sebelum menyantap hidangan makanan.
Hal ini bertujuan untuk meringankan sistem pencernaan dalam tubuh.
“Kasih jarak ya biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit ya sebelum makan,” ujar dr Zaidul Akbar.
Lalu pastikan juga air yang diminum memiliki suhu normal atau hangat, jangan minum air dingin.
“Di tubuh kita secara umum itu berat, maka kalau minum air sebaiknya air hangat atau suhu normal,” tandasnya.
Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.
(Rka)