Kok Bisa Makan Nasi Ngantuk tapi Makan Buah Jadi Semangat? Bukan karena Kenyang Kata dr Zaidul Akbar, tapi...

dr Zaidul Akbar menjelaskan terkait di balik fenomena mengantuk setelah makan yang sering dialami oleh orang-orang.

"Saya tanya, kenapa anda habis makan nasi padang ngantuk?" ujar dr Zaidul Akbar.

Ternyata alasannya bukan karena kenyang, ada penyebab lain yang membuat tubuh langsung merasa mengantuk setelah makan nasi.

"Bukan kenyang," ungkap dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyebut bukan kenyang penyebabnya karena jika dibandingkan dengan makan buah-buahan seperti rujak ternyata tidak menimbulkan rasa kantuk.

"Kenapa habis makan rujak enggak ngantuk," kata dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, seharusnya tubuh mendapatkan asupan energi yang cukup untuk beraktivitas, bukan justru merasa mengantuk.