Sumber :
- Kolase tvOnenews
Dalam Satu Minggu Lemak Rontok Tanpa Diet, Ini Tips Menurunkan Berat Badan ‘Anti Nyiksa’ Menurut dr Zaidul Akbar
Banyak orang kesulitan menurunkan berat badan. Padahal tanpa diet, dr Zaidul Akbar punya tips agar lemak cepat hilang dalam waktu satu minggu saja, cek yuk!
Jumat, 26 Mei 2023 - 04:33 WIB
Salah satunya adalah mengurangi asupan karbohidrat seperti nasi, kentang dan lain-lain.
“Itu yang pertama kurangi makan nasi,“ kata dr Zaidul Akbar.
Ia menganjurkan untuk mengonsumsi nasi 3 sendok makan setiap harinya yakni pada pagi, siang dan malam hari.
Hal ini akan membantu menghilangkan lemak hanya dalam satu minggu.
“Selama 7 hari ke depan, coba untuk makan nasi 3 sendok sehari. Pagi satu, siang satu, malam satu,“ lanjutnya.
Dr Zaidul Akbar bahkan mengatakan bahwa tidak mengonsumsi nasi justru lebih baik.
“Gak usah sekalian kan? Mendingan gitu, siap gak?“ katanya.