Bye-bye Tisu Magic, Paksu Wajib Tahu Tips Tahan Lama saat Berhubungan Seks, Bikin Bunda Orgasme

dr. Haekal Anshari, M. Biomed menyarankan para pria atau para suami yang ingin meningkatkan performa seksual, agar tahan lama saat berhubungan seks.

1. Jalankan pola hidup sehat

Menjalankan pola hidup sehat dengan mengonsumsi gizi yang seimbang, Anda dapat mengurangi makanan yang mengandung lemak jahat. Makanan yang mengandung lemak jahat contohnya adalah gorengan, atau makanan yang memicu kolesterol naik. 

2. Rutin Olahraga 

Para suami mesti rutin melakukan olahraga, tidak merokok dan dapat mengelola stres dengan baik. 

Sebagai catatan, jika anda mengalami gangguan dalam fungsi seksual, jangan segan-segan untuk datang ke Dokter buat konsultasi. 

dr. Haekal Anshari menyarankan jika konsultasi ke Dokter untuk membawa pasangan.