Rayakan Hari Ibu Melalui Olahraga, Olahrasa, dan Olahdiri Mindful

Jakarta, tvOnenews.com - Hari Ibu yang diperingati setiap tanggal 22 Desember menjadi momen istimewa untuk menghargai peran dan dedikasi perempuan. 

Salah satu cara unik untuk merayakannya adalah dengan pendekatan olahraga, olahrasa, dan olahdiri secara mindful, seperti yang dilakukan oleh Creator of Peace melalui acara bertajuk HIA Everywear “Hidup ini Anugerah”. 

Dengan mengusung tema "Merayakan Perempuan", acara ini mengajak peserta untuk menjalin koneksi yang lebih mendalam dengan diri mereka sendiri melalui berbagai aktivitas yang dirancang untuk memperkaya fisik dan batin.

Selain menyadari bahwa selama ini olahraga kita ternyata salah, acara ini juga menyoroti pentingnya olahraga yang tidak hanya melibatkan fisik, tetapi juga memadukan rasa dan kesadaran diri untuk menciptakan pengalaman yang lebih bermakna.

Tidak hanya itu, acara ini juga bertujuan untuk meningkatkan fokus dan ketenangan batin. Melalui praktik berjalan perlahan sambil menyadari setiap tarikan nafas dan langkah kaki, peserta diajak untuk sepenuhnya hadir di momen saat ini.

Aktivitas ini tidak hanya efektif untuk membantu melepaskan beban pikiran, tetapi juga memberikan rasa damai yang mendalam. Tubuh dan pikiran seolah-olah bekerja sama secara harmonis, menciptakan keseimbangan yang menenangkan.

“Kesadaran penuh ini membuat kita lebih peka terhadap lingkungan sekitar, sehingga pengalaman berjalan menjadi lebih bermakna dan menenangkan,” ujar Lucky Priyatama Putra owner HIA Everywear.