AWAS! Kekurangan Vitamin Ini Bisa Rentan Terkena Infeksi dan Bakteri | lifestyleOne

Jakarta, Klik Disini - Kekurangan Vitamin Ini Bisa Rentan Terkena Infeksi dan Bakteri | lifestyleOne Vitamin D dibutuhkan oleh anak-anak hingga orang dewasa untuk menjaga kesehatan tulang. Selain berguna untuk tulang, masih banyak manfaat vitamin D yang bisa dirasakan oleh tubuh. Mulai dari mengatur kadar kalsium, sampai mencegah sejumlah penyakit serius. Meski umum disebut sebagai vitamin, sebenarnya vitamin D bukan semata-mata vitamin, namun dianggap sebagai pro-hormon. Vitamin adalah nutrisi yang harus diperoleh melalui makanan atau suplemen, karena tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh. Namun, vitamin D mampu diproduksi oleh tubuh manusia dari sinar matahari (sinar UV) yang diserap kulit. Saksikan live streaming tvOne hanya di Klik Disini