Pilihan Makanan Sehat untuk Lansia, Stabilkan Gula, Tensi dan Kolesterol!

Jakarta, tvOnenews.com - Semakin bertambahnya umur, kita semakin memperhatikan kesehatan mulai dari rutin berolahraga, jam tidur yang teratur serta menjaga pola makan dengan cara memilih secara cermat jenis makanan yang dikonsumsi. 

Dengan memilih jenis makanan yang sehat dan tepat, tentu akan memberikan kebaikan bagi tubuh seperti menstabilkan gula darah, tensi dan juga kolesterol. 

Lantas, jenis makanan apa saja yang baik bagi kesehatan untuk lansia? Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu)