Shin Tae-yong Ungkap Rahasia Kebugarannya di Tengah Kesibukan Bersama Timnas Indonesia: Hentikan Alkohol dan Rutin Konsumsi Ginseng

Jakarta, tvOnenews.com - Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, mengungkapkan rahasia yang membuatnya tetap sehat dan fit di tengah kesibukannya.

Agenda Timnas Indonesia yang begitu padat dalam beberapa tahun terakhir membuat Shin Tae-yong harus benar-benar menjaga kesehatannya.

Pasalnya, kehadiran Shin Tae-yong sangat dibutuhkan Timnas Indonesia yang kini mulai menunjukkan peningkatan prestasi yang signifikan.

Pada tahun ini, ada tiga event besar yang sudah dan akan dilalui skuad Garuda seperti Piala Asia 2023, Kualifikasi Piala Dunia 2026, dan Piala AFF 2024.

Belum lagi perjalanan antarnegara yang dilalui pelatih asal Korea Selatan tersebut dapat menguras banyak energi.

Dengan agenda yang begitu padat, STY perlu menjaga kesehatannya agar bisa terus mendampingi Marselino Ferdinan dan kawan-kawan dengan maksimal.

STY mengungkapkan, momen dirinya mulai serius untuk menjaga kesehatan adalah ketika terkena Covid-19 pada Maret 2021 lalu.

Bahkan, dia harus kembali ke Korea Selatan karena komplikasi dari Covid-19. STY pun menerima perawatan intensif.

Saat itu, suporter Indonesia dan Korea Selatan khawatir dengan kesehatan pelatih berusia 53 tahun tersebut.

Menurut Shin Tae-yong, salah satu cara agar tubuhnya tetapi fit adalah dengan berhenti mengonsumsi minuman keras.

Selain itu, dia selalu menyempatkan waktu berolahraga golf untuk agar kebugarannya tetap terjaga.

"Saya sangat sehat berkat sepenuhnya berhenti mengonsumsi alkohol favorit saya dan merawat tubuh saya dengan bermain golf di akhir pekan," ujar STY dikutip dari Yonhap News, Selasa (29/10/2024).

Shin Tae-yong pun membagikan rahasia lainnya, yang jarang diketahui oleh banyak orang, yakni meminum ginseng.

"Saya rasa ginseng merah yang telah saya konsumsi selama 30 tahun juga banyak membantu," ucapnya. (fan)