Sedang Musim Batuk, Ini Cara Mengatasinya Secara Alami hingga Hal yang Harus Dihindari

a. Madu

Madu adalah salah satu obat alami yang terkenal efektif untuk meredakan batuk. Campurkan satu sendok makan madu dengan air hangat atau teh herbal untuk hasil terbaik.

b. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan. Anda bisa menambahkan irisan jahe ke dalam teh atau air hangat.

c. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Campurkan air lemon dengan sedikit madu untuk mendapatkan manfaat yang lebih.

d. Kumur Air Garam

Mengkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan yang sering menyertai batuk.