Tak Perlu Lagi ke Dokter, Cara Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolestrol, dr Zaidul Akbar Bicara...

Konsumsi air rebusan daun sirsak secara teratur juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang penting untuk keseimbangan lipid dalam darah. 

Dengan demikian, daun sirsak bukan hanya bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular, tetapi juga menjaga sistem metabolisme tubuh tetap optimal.

Cara Mengonsumsi Daun Sirsak dengan Aman

Meski memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi daun sirsak secara bijaksana. 

Dosis yang berlebihan bisa saja menimbulkan efek samping seperti gangguan pencernaan atau iritasi lambung. 

Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis atau ahli herbal mengenai dosis yang aman sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Saran konsumsi yang umum adalah merebus 10-12 lembar daun sirsak dalam 3 gelas air, lalu merebusnya hingga air menyusut menjadi 1 gelas. 

Air rebusan ini dapat diminum dalam dua kali sehari, yaitu pagi dan malam hari.