Ibu Tak Perlu Khawatir, Ini 7 Manfaat Berhubungan Intim Saat Hamil

Jakarta, tvOnenews.com - Kehamilan adalah fase yang penuh dengan perubahan, baik secara fisik maupun emosional, bagi seorang wanita. 

Banyak calon ibu yang khawatir tentang berbagai hal, termasuk aktivitas berhubungan intim. Apakah aman? Apakah akan mempengaruhi kondisi janin?

Faktanya, selama kondisi kesehatan ibu dan janin baik serta dokter mengizinkan, berhubungan intim saat hamil bisa memberikan sejumlah manfaat. 

Bahkan, menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Bandung dengan situs pafibandung.org, manfaat kesehatan dari hubungan intim yang terkontrol bisa mendukung kesejahteraan fisik dan emosional ibu.

Berikut adalah tujuh manfaat yang dapat ibu hamil peroleh dari berhubungan intim selama masa kehamilan:

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Berhubungan intim membantu melepaskan hormon oksitosin yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan. 

Hormon ini berperan dalam mengurangi stres dan memberikan efek relaksasi, yang sangat membantu ibu hamil untuk tidur lebih nyenyak. 

Tidur yang berkualitas sangat penting untuk menjaga stamina ibu selama kehamilan.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Saat hamil, tubuh ibu bekerja lebih keras untuk memompa darah dan memenuhi kebutuhan janin. 

Berhubungan intim dapat membantu memperlancar sirkulasi darah, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu dan mendukung perkembangan janin. 

Peningkatan sirkulasi darah ini juga dapat memberikan efek positif terhadap energi dan keseimbangan fisik ibu.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Berhubungan intim saat hamil diketahui dapat meningkatkan kadar imunoglobulin A (IgA), yaitu antibodi yang membantu tubuh melawan infeksi. 

Dengan meningkatnya kekebalan tubuh, ibu hamil bisa menjadi lebih tahan terhadap penyakit ringan seperti flu dan batuk, yang rentan menyerang selama kehamilan.

4. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Kehamilan bisa menjadi masa yang penuh kecemasan dan emosi yang tidak stabil. 

Hormon-hormon yang dilepaskan saat berhubungan intim, seperti oksitosin dan endorfin, dapat membantu ibu merasa lebih rileks, tenang, dan bahagia. Ini adalah cara alami untuk mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

5. Membantu Memperkuat Otot Panggul

Aktivitas fisik selama berhubungan intim juga berperan dalam menguatkan otot-otot panggul ibu. 

Ini adalah latihan alami yang bermanfaat, terutama saat mendekati persalinan, karena otot panggul yang kuat dapat membantu memudahkan proses kelahiran.