Tak perlu risau bagi mereka yang memiliki kelebihan berat (obesitas) dan ingin menurunkan berat badan dengan mudah. Dokter sarankan untuk bersepeda rutin
Meski usia sudah senja, olahraga tetap disarankan untuk para lansia, Inilah deretan olahraga yang cocok untuk lansia, agar lebih bugar dan sehat, Jumat (7/10).
Berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh bebrapa jenis olahraga juga kerap menjadi pilihan untuk menurunkan berat badan yang dirasa efiktif.
Banyak yang ingin memiliki berat badan yang ideal dengan menerapkan bebagai pola diet, untuk mendapatkan hasil maksimal perlu diimbangi dengan kegiatan olahraga
Salah satu aktivitas bersepeda yang cukup populer sejak lama adalah BMX yang merupakan singkatan dari Bike Motcross, berikut bergam jenis aliran dalam BMX.
Bagi kamu yang sering bersepeda santai di area perkotaan terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan saat bersepeda di jalan raya agar lebih aman dan nyaman.
Ramalan keuangan zodiak 12 Januari 2026 untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces. Cek peluang rezeki dan tips finansial hari ini.
Juventus menerima kabar bahagia menjelang duel kontra Cremonese yang diperkuat oleh kiper Timnas Indonesia, Emil Audero. Pemain yang absen mungkin akan segera kembali.
Ramalan zodiak minggu ini 12–18 Januari 2026 untuk Aries hingga Pisces. Simak prediksi lengkap soal cinta, karier, keuangan, dan kesehatan kamu di bawah ini!